top of page

Классы Zumba в Бишкеке

Выберите класс

Zumba®

Если Вам наскучила однообразная силовая и аэробная тренировка, Вы жаждите больше положительных эмоций, позитива, хорошего настроения, веселья, заряда на весь день, тогда присоединяйтесь к блистательному и яркому миру ZUMBA!!!

 

Вы забудете, что такое изнурительная тренировка. Вы не только приведете в великолепный тонус свое тело, но самое главное, ради чего и была создана ZUMBA, научитесь красиво танцевать и получите от этого море удовольствия!!!

 

Несложная хореография, положенная на зажигательные латиноамериканские мотивы, создает невероятную атмосферу радости и драйва, учит Вас пластике и грации!

Приемущества

 

Класс Zumba объединяет все элементы фитнеса -

кардио нагрузку, силовую нагрузку, баланс и гибкость!

 

Во время тренировки прорабатываются все группы мышц, укрепляется сердце, улучшается работа дыхательной системы, восстанавливается обмен веществ, что ведет к естесственной потере лишнего веса!

Zumba® Step

Повышайте эффективность жиросжигающей тренировки на нижнюю часть тела благодаря новейшей программе Zumba® Step.

 

Держите в тонусе и укрепляйте ягодичные мышцы и ноги, бросая вызов земному притяжению!

Добивайтесь максимальных результатов на занятиях Zumba® с элементами степ-аэробики!

 

 

Преимущества
 

Zumba® Step - это баланс фитнеса, танца и традиционного степа, который вдохновляет участников использовать больше энергии и прилагать больше усилий для выполнения упражнений на целевые зоны, такие как бедра, ягодицы и ноги, ощущать эффективность от тренировки, при этом получать невероятный заряд энергии от головокружительной и заводной фитнес-вечеринки в стиле Zumba!

Zumba® Kids 

Особая программа для детей 7-11 лет на основе Zumba® Fitness - уникальной танцевальной фитнес-программы для взрослых. Это энергичная тренировка, облаченная в форму специальной хореографии, которая нравится ребенку. 

 

Zumba® Kids с ее многочисленными элементами стирает границы между физкультурой и развлечением. Это класс на 100% понятный для детей - с песнями, танцами и играми.
 

 

Преимущества

 

Принимая участие в этих регулярных структурированных занятиях, на пути к здоровому образу жизни дети будут раскрывать себя и свои способности, обретут уверенность в себе, улучшат моторику и координацию, не будут страдать от лишнего веса и других связанных со здоровьем проблем. Главное - дети будут заводить новых друзей!

Zumba® Kids - это идеальный способ вовлечь детей в активный образ жизни, наслаждаясь здоровьем и весельем тренировки!

Zumba в бишкеке
Zumba step
Zumba kids
bottom of page